案例

　　 近來，“職場木乃伊”一詞在網(wǎng)絡(luò)上悄然走紅。所謂的“職場木乃伊”，是在形容一種缺乏激情的員工，他們有著這樣的工作狀態(tài)：原本充滿奮斗激情，如今只剩下對工資獎金的較真抱怨；原本創(chuàng)意十足，如今已習(xí)慣于墨守成規(guī)……這種不良狀態(tài)削弱著一個人的斗志，并且影響工作效率。在追求“充滿活力”的煙草行業(yè)，我們應(yīng)如何避免員工成為“職場木乃伊”呢？

  　  觀點(diǎn)

   　 幫員工找到三種“感覺”

   　 分析“職場木乃伊”的成因，很大程度是員工單純地把工作當(dāng)成謀生手段來應(yīng)付，沒有用心感受工作中的樂趣，從而產(chǎn)生倦怠等負(fù)面情緒。對此，我認(rèn)為企業(yè)應(yīng)幫員工找到三種“感覺”：開展愛崗征文、演講等活動，讓員工發(fā)現(xiàn)崗位價值，產(chǎn)生“自豪感”；按特長合理分配工作，讓員工既能較輕松地完成，又能發(fā)揮一定潛能，從而產(chǎn)生“成就感”；工作之余安排拓展訓(xùn)練、文體比賽等，鍛煉員工的集體協(xié)作能力，拉近同事關(guān)系，加強(qiáng)員工對企業(yè)的“歸屬感”。

    　浙江省桐鄉(xiāng)市煙草專賣局 夏怡

    　設(shè)立創(chuàng)新獎鼓勵員工創(chuàng)新

    　目前許多單位年終總結(jié)評比時先進(jìn)名目很多，如先進(jìn)班組、先進(jìn)個人、五好稽查員、文明職工等等，但很少有單位專門設(shè)立創(chuàng)新專項(xiàng)獎。有的員工之所以成為“職場木乃伊”，重要原因就是自身缺乏創(chuàng)造性或企業(yè)缺乏鼓勵創(chuàng)造的環(huán)境。對此，我覺得企業(yè)應(yīng)設(shè)立創(chuàng)新獎，多多鼓勵員工創(chuàng)新。如此一來，有助于員工發(fā)揮智慧、開動腦筋、活躍思維，從而充滿活力、目標(biāo)明確地投入工作。

   　 江蘇省啟東市煙草專賣局 朱永春

    　管理者應(yīng)從三方面引導(dǎo)員工

  　  我認(rèn)為，管理者應(yīng)從以下三方面引導(dǎo)員工，避免員工成為“職場木乃伊”：一是積極轉(zhuǎn)換工作模式。類似的任務(wù)，在第二次接手時盡量不重復(fù)第一次的方法，用新的思路和方法來嘗試解決，避免“千篇一律”的壓抑感。二是勤于溝通，緩解壓力。在工作中遇到的難題與困惑要主動講出來，不要獨(dú)自默默承擔(dān)壓力。傾訴的同時，可以獲得相對客觀積極的分析和鼓勵，有助于擺脫麻木消極的心理狀態(tài)。三是快樂生活，快樂工作。盡可能利用業(yè)余時間多參加一些活動，從而獲得好心情，并將快樂帶到工作當(dāng)中去，緩解工作的壓力。

    　黑龍江省尚志市煙草專賣局 程鋒

 　   消除崗位疲勞癥很重要

   　 員工長時間處于同一崗位，常年重復(fù)著同樣的工作，難免會產(chǎn)生崗位疲勞癥，這是“職場木乃伊”的主要“病癥”。

   　 企業(yè)要消除員工的崗位疲勞癥，可以從以下幾方面入手：一是幫助員工做好職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃，根據(jù)他們的特點(diǎn)制定切實(shí)可行的階段性目標(biāo)，每一次目標(biāo)的達(dá)成，都能使員工信心倍增。二是按期進(jìn)行崗位交流。交流后，如何在新環(huán)境中開展新工作，如何樹立新形象，這些都可以促使員工產(chǎn)生新的工作動力。三是豐富員工的業(yè)余生活。積極開展形式多樣的文體活動，組織員工利用假日外出旅游，開展心理健康咨詢等，舒緩員工緊張的工作壓力，喚起員工的工作激情。

 　   浙江省桐廬縣煙草專賣局 李雙虎

   　 專家支招

    　五法則讓員工拒做“職場木乃伊”

   　 心理咨詢師 爾亭

    　及時確定職業(yè)目標(biāo)。如果產(chǎn)生職業(yè)倦怠，應(yīng)主動思考從事這份工作的意義，及時確定未來的目標(biāo)，做好職業(yè)規(guī)劃，避免盲目無措。

 　   面對現(xiàn)實(shí)，擺正心態(tài)。客觀看待自己的工作，降低期望值，面對困難，多想想自己承擔(dān)的責(zé)任。沉下心來認(rèn)真工作，隨著能力的增強(qiáng)和經(jīng)驗(yàn)值的增長，自己會在進(jìn)步中獲得成就感。

  　  加強(qiáng)時間管理，讓工作更有條理。工作效率低的人容易產(chǎn)生倦怠情緒。因此，要強(qiáng)迫自己加強(qiáng)時間管理，充分利用“八小時”，讓自己充實(shí)起來。

  　  自我調(diào)節(jié)，張弛有度。如果發(fā)現(xiàn)自己對工作感到倦怠，不妨給自己放個短假，調(diào)整一下情緒。如果沒有假期，可以利用業(yè)余時間搞一些文體活動。

 　   學(xué)會自我激勵，勇敢直面挑戰(zhàn)。學(xué)會欣賞自己，多給自己積極的心理暗示，勇于接受挑戰(zhàn)。可以獨(dú)立解決問題，也可以尋求幫助，但千萬不要積累壓力。

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