時(shí)間永遠(yuǎn)都不夠用？忙忙亂亂一天下來，卻沒有任何成果？工作和生活從來顛倒瑣碎，但請(qǐng)記住喬布斯的話“記住，你將死去。生命有限，不要將時(shí)間浪費(fèi)在重復(fù)他人的生活上?！睂Ｗa(chǎn)生成果，分散精力終將一事無成，如果心中還有一個(gè)理想的指向，還有期待要達(dá)成的目標(biāo)，那么從學(xué)習(xí)《專注力，化繁為簡的驚人力量》開始，試著進(jìn)行一些改變，看“被催一族”、“悲催一族”如何逆轉(zhuǎn)指針，活出自己真正渴望的人生。

書中指出，每個(gè)人都有自己的行為模式，盡管這套行為模式并不科學(xué)，也無法產(chǎn)出良好的成效，但人們總是不自覺地每天重蹈覆轍。經(jīng)濟(jì)學(xué)中有一個(gè)著名的二八定律，在國家層面，20%的人擁有全國80%的財(cái)富，在企業(yè)層面，20%的客戶貢獻(xiàn)企業(yè)80%的銷售額。將這一定律延伸到工作生活中，便是人們用20%的精力獲得了80%的成果，另80%的精力基本是在瑣碎和無為中空耗掉的。如果人們能有效減少時(shí)間的空耗，用80%的精力專注于所要達(dá)成的目標(biāo)，那么生活回報(bào)我們的將是無限精彩的人生，擁有無限可能的未來。

專注，是一種行為模式，也是一種生活態(tài)度，但更重要的是，專注需要方法和行動(dòng)的配合，同時(shí)也需要取得家人和朋友的理解支持。書中列舉了“如何專注時(shí)間模式以取得成功”、“如何克服專注障礙”、“如何專注于已經(jīng)奏效的事情”、“如何戰(zhàn)勝拖延”等專注策略。在“如何戰(zhàn)勝拖延”一章中，作者引用了牛頓定律“任何物體在不受外力作用的條件下，都將保持靜止或勻速直線運(yùn)動(dòng)狀態(tài)”，這一定律可以很好的解釋人們?yōu)槭裁戳?xí)慣懶床，為什么習(xí)慣不去開始一項(xiàng)新的計(jì)劃，為什么懶散的人一直懶散，這完全是一種生活慣性，沒有醍醐灌頂?shù)捏@覺和外有引力的強(qiáng)力干預(yù)，少有人能輕易從原有的生活軌道中突圍而出。

期望改變的內(nèi)生動(dòng)力必須是一種明確的、可以想象的成功情景誘導(dǎo)，經(jīng)常性地去想象目標(biāo)達(dá)成時(shí)的喜悅，有助于人們從享受眼前安逸的狀態(tài)中抽離出來。外在的引力，即為群體奮斗目標(biāo)和工作任務(wù)壓力，這時(shí)僅靠一個(gè)人單兵做戰(zhàn)已經(jīng)很難達(dá)成，任何“專注達(dá)人”都不能與世隔絕，我們需要發(fā)揮群體的力量，獲得各方的支持和支援。每個(gè)人都有屬于自己的交往傾向，結(jié)識(shí)的朋友大部分會(huì)有一些共同的特點(diǎn)，如果這些朋友不認(rèn)同你的理想目標(biāo)，甚至總在關(guān)鍵時(shí)刻掣肘，那么，是時(shí)候結(jié)識(shí)一批對(duì)你的工作和生活有益的伙伴型新朋友了。圈子決定未來，朋友改變?nèi)松ハ嗟募?lì)、鼓舞、攜手同行，是作為社會(huì)性動(dòng)物的人不可或缺的社會(huì)性資源。需要指出的是，抽出時(shí)間和精力與家人、朋友、同事、合作伙伴進(jìn)行情感交流，是每個(gè)人生命中的必修課，這些功課將幫助你輕裝前行，得“道”多助。

“第二自我”策略，既是書中提出的一項(xiàng)實(shí)用型專注工具，同時(shí)也是自我救援的應(yīng)用寶典。每個(gè)人都有多重人格，比如書中提到的“錢眼小姐”、“匈奴王”、“阿爾伯特”、“大孩子”、“超人”、“哈耳摩尼亞修女”等，這些第二自我，有的強(qiáng)大、有的弱小，但他們都存于我們的潛意識(shí)中，經(jīng)常不受控制的跳出來幫你處理不同的事情。如果我們能合理調(diào)配這些“第二自我”，賦予“他們 ”不同的使命，讓“他們”在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候粉墨登場(chǎng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來你一個(gè)人可以獨(dú)立應(yīng)付那么多不同的情景和難題，隨時(shí)隨地?fù)]灑自如。記得，千萬別把職場(chǎng)上的強(qiáng)勢(shì)和果斷帶到家庭生活中來，也別把與朋友相處中的知無不言帶到論壇會(huì)場(chǎng)，更不能用慎密的邏輯思維分析處理家務(wù)事。

向自己求教，是一種最簡單最高效的VIP問題處理快速通道，但人們往往在關(guān)鍵時(shí)刻忘記了“自己”這位最忠誠的朋友。別以為自己已經(jīng)“山窮水盡”，想一想假如是你的朋友遇到同樣的問題，你會(huì)為她提供怎樣的建議，假如有人向你求教此事，你將給出怎樣的答案。事關(guān)己則亂，“處難處之事愈宜寬，處能處之人愈宜盡，處至急之事愈宜緩”，在至急至緊之時(shí)，緩一步、放一下，“虛心”向自己求教，給“老師”以思考的時(shí)間，不失為增長智慧，審時(shí)度勢(shì)的一項(xiàng)人生大智慧。

一段偉大的冒險(xiǎn)之旅即將開始，將自己想象成故事中將創(chuàng)造奇跡的英雄吧，挑戰(zhàn)那個(gè)命運(yùn)中的難關(guān)，風(fēng)雨之后，英雄總會(huì)得到“回報(bào)”，專注送給你的將是最與眾不同的“禮物”，還有什么比收獲一個(gè)理想的人生更有吸引力的呢？

――本文所評(píng)書籍：《專注力：化繁為簡的驚人力量》 [英]于爾根?沃爾夫 著 機(jī)械工業(yè)出版社