人到中年，生活和學習的壓力逐漸大了起來，許多人一生中都要面對的第一次比較嚴重的職業(yè)危機也悄然來臨。那么，是什么原因造成了這種危機，大家又該如何應對這些危機呢？  
　　 
　　造成這個危機的第一個原因是，中年白領的精力和體力都有所下降，對快節(jié)奏、高壓力的工作和生活難免顯得力不從心。這是很多中年白領離開外企回到國企或者機關工作的原因。另外，很多中年白領的知識結構與年輕人相比也顯得老化，這一切都造成中年白領的績效下降。尤其是在面對年輕人的沖擊時，經(jīng)常會產(chǎn)生難以言狀的職業(yè)恐慌感。 　 
　 
　　還有，目前中國的經(jīng)濟本身不是非常的景氣，這也影響到了外企在中國的經(jīng)營業(yè)績。據(jù)一項統(tǒng)計表明，在華的美國4000多家獨資、合資企業(yè)在1999年只有1/3是贏利的。由于每年都要加薪，現(xiàn)在很多中年白領的薪水是初入門的大學生的兩倍左右。而這些白領所從事的工作技術含量并不是很高，他們本身很容易被替代。 　　 
 
　　另外，一些中年白領本身的職業(yè)發(fā)展也進入了一種滯脹期。尤其是隨著很多企業(yè)結構向扁平化方向發(fā)展，中低層的管理職位大量減少，很多中年白領失去了在組織內(nèi)進一步升遷的機會。另外，很多中年白領發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實和當初的理想之間有一定的差距，從而對當前所從事的職業(yè)產(chǎn)生了困惑并有要改變現(xiàn)狀的愿望。 　　 
 
　　不管是哪一種危機的出現(xiàn)，必然都伴隨著種種矛盾：轉行又害怕精力不夠，維持現(xiàn)狀又心有不甘。 　　 
 
　　那么，面對中年時期的職業(yè)危機，你應該如何應對？ 　　 
 
　　1、你首先要做的是客觀分析危機產(chǎn)生的原因。分析危機產(chǎn)生的客觀原因，對下述幾個問題你是要做出明確回答的：你的價值觀和人生觀是什么，對你的職業(yè)發(fā)展有什么影響；你所接受的教育和培訓支持你從事何種工作；你的工作經(jīng)驗對你從事何種工作有幫助；你的職業(yè)特征是什么，換句話說，你適合從事哪些或者哪類工作。 　　 
 
　　你如果自己沒有能力回答上述問題，你可以求得專家、業(yè)內(nèi)人士的幫助，可以多聽聽朋友、同事的意見。 　 
 
　　2、積極參加各種對你職業(yè)發(fā)展有幫助的學習或者培訓。 　 
　 
　　許多跨國公司有完備的培訓體系，它們的教育資助計劃和人力開發(fā)計劃，能為員工的長遠發(fā)展提供必要的培訓。比如IBM公司就實行學費返還制度，鼓勵員工進行自我開發(fā)，幫助員工不斷提高自己的能力，以適應日新月異的變化。 　　 
 
　　如果你所在的公司不能為你提供進一步培訓的機會，那你就必須自己重視自己的發(fā)展，參加各種有利于自己職業(yè)發(fā)展的學習、培訓機會，或者你可以考慮重返校園學習或出國進修。 　　 
 
　　3、未雨綢繆，爭取提前為自己找到一個好位置。 
 
　　研究表明，中年的職業(yè)危機主要出現(xiàn)在一些在組織中做初級職務的白領，很少出現(xiàn)在做管理職務的白領或者專業(yè)人士身上。所以，在年輕時候加強學習、保持比較高的績效，在中年前爭取在組織中有一個比較好的位子或掌握一定的專業(yè)技能，這樣，可以有效地避免中年時期的危機。 
 
　　當然，出國、移民、自己創(chuàng)業(yè)也是改變中年時期困境的一種方法。但是，無論采用何種方法一定要謹慎做決定。因為，畢竟人到中年，如果再錯了，可不再像年輕人一樣有很多改正的機會了。

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